Social тревога чувство нервозности, дискомфорта или даже бедствии при реальных или предполагаемых социальных ситуациях. Это часто происходит во время случаях, когда есть потенциал для смущения, решения суда или насмешек. Она охватывает беспокойство, когда люди испытывали на самом деле вокруг, при планировании будущего взаимодействия, и, вспоминая прошлый interaction.Social беспокойство, как и большинство тревог, как полагают, инстинкт рождается из эволюции. Наши предки смогли выжить в дикой природе, потому что они имели здоровое недоверие к незнакомцам.
В самом деле, даже молодые младенцы рождаются с беспокойством разделения; они плачут, когда они находятся в компании людей, они не знают. Социальное тревожное инстинкт, который сохранил человеческую расу safe.In наш современный и (иногда) более цивилизованные времена, это уже не страх потенциальных агрессоров физических То спровоцировать социальную тревожность. Другие угрозы заменили физические: угрозы отторжения, словесное положить вниз, и потери репутации. Но реакция остается same.Social беспокойство само по себе не плохо. Многие люди смогли направить их социальной тревожности положительно.
Нервная энергия может быть мотивация для выполнения лучше, страх может быть проверка в отношении слабости. Есть даже несколько человек, которые получают кайф от сдачи себя в рискованных ситуациях эмоционально! Единственный раз социальная тревожность становится проблемой, когда она становится изнурительным. Это означает, что тревога настолько интенсивно, человек теряет свою способность контролировать Theyll реагировать. Это становится препятствием на работе, дома и в значительных отношений.
Это также может привести к серьезным физическим и эмоциональным последствиям, как болезни сердца и суицидальные ideation.When социальной тревожности становится патологическим, это называется социальное тревожное расстройство или социальные фобии. Люди с социальной тревожное расстройство знают, что их опасения являю