Что может быть лучше, чтобы обвинить Дитер, когда он не работает, чем "вы неудачной формулу." Завтрак в первый день начинается с кофе (без сахара), один половина грейпфрута, и кусок тоста с 1 ст арахисового масла. На обед, вы позволили банку тунца, тост, и черный кофе. Ужин состоит из 3 унций курицы или постного мяса, чашки зеленых бобов, одной чашки моркови, одно яблоко и одну чашку регулярно ванильное мороженое. Другие два дня диеты относительно аналогов в количестве еды, хотя специфика изменить, например День 2 рекомендует два говядины франков на ужин в месте трех унций постного мяса.
Предположительно это можно потерять столько, сколько 10 фунтов в только три days.Baloney! Как это для конкретных? И ни ерунда не нашел на диете. Как заявил метаболический реакция никогда не были рассмотрены гораздо меньше доказано. Любая потеря веса будет в основном потери воды из-за отсутствия углеводов, которые помогают телу сохранять воду. Это может привести к dehydration.Because обжорства после такого голодания и потому, что большая часть веса потерял от воды, вес быстро вернется после трех дней.
Лишить тело воды в течение трех дневных циклов достаточное количество раз, и человек может развиваться повреждение почек, обезвоживание, или множество других опасных климатических и погодных условиях 3 день диеты лучше всего рассматривать как не день диеты. Другими словами, не делайте этого.