омфорта в День благодарения. Много людей чувство вины на Fat пятницу (даже тощие люди). Но, я думаю, что вина действительно отнимает у вашего чистого удовольствия бытия вокруг семьи и друзей, разделяя большой едой. Я имею в виду, есть также является частью жизни. Его просто не реально, что вы будете думать, никогда, никогда не иметь другой кусок тыквенного пирога или помогая пикантные stuffing.You съел его. Вы наслаждались этим здорово! В вашем сердце, вы знаете, что вы уже выбрали, чтобы сделать приверженность вашей долгосрочной здоровья, научиться питаться здоровой в целом.
Dont наказать себя за то, что приходит совершенно естественно, наслаждаясь хорошей едой. Вместо этого, выбрать дату, что вы собираетесь вернуться на серьезный план диеты, а затем сделать это!
