Неврологи критиковали программы для основываясь на упрощенных представлений о том, как работает мозг, хотя некоторые научные исследования показали, что они могут иногда дать положительные результаты. Люди, которые пытались упражнения мозга регулярно сообщать улучшение функции памяти и концентрации. Целые упражнения мозга, как следует из названия, не направлены на развитие способностей, которые, как полагают, быть локализованы в одну или другую сторону мозга.
Вместо этого они сосредоточены либо на улучшение совместного функционирования обоих полушарий, или на стимулирование несколько регионов brain.Cross CrawlsKinesiology является изучение движения и его отношение к нервной системе. Крест упражнения ползать зависит от идеи, что, когда мы рождаемся, наши нервные системы являются гомолатеральной. Право мозг контролирует движения в левой части тела, и наоборот. Крест ползать использует Кинезиологический принципы и рекомендует ритмичное движение для повышения мозг lateralization.
In ребенок будет ползать крест, как говорят, перестроить нейронных цепей, так что правое полушарие подключается к левой части тела, а левая мозг интегрирована с правой стороны. Для взрослых, кросс обход, как полагают, интегрировать функции мозга. Упражнение рекомендуется для дислексии и для повышения ответов иммунной системы. Механизм является продвижение правой левой связи мозга через корпус callosum.The упражнение можно делать сидя или стоя, а именно: Нажмите правую руку или правый локоть к левому колену. Затем повторите действия с правой стороны или правого локтя.
Это мероприятие должно быть сделано в течение двух минут, или около 25 раз каждый side.Lazy восьмерок (также называется знак бесконечности) другой кинезиологии упражнения, ориентированную на разработку обоих правого и левого полушарий мозга, известные как Ленивые восьмерки Считается, пользу концентрации и уменьшить стресс при одновременном повышении настроения и