Религия Сообщение тренировки Питание Часть 1

До и после тренировки питание является все ярость в эти дни, и не зря. Для некоторых, однако, его стало больше, чем через scienceits стать их религии, или, возможно, просто место сосредоточить свое ОКР как тенденций. Несмотря на это, люди взяли тему до и после тренировки питания до уровня, который не оправданном исследований, или по крайней мере не подтверждается исследованиями, что в настоящее exists.

Readers должны понять, что я, возможно, у меня партбилет в бодибилдингу питания гуру Общество разорваны и брошены на меня за то, что я собираюсь поделиться в этой articleAs ожидаемых, дополнение companiesand selfproclaimed чистая гуру typeshave использовали то, что существует для исследований, чтобы убедить всех, что, что, если они не принимают ровно 98,7 грамм углеводов и 37,2 граммов белок в течение 28 секунд после того, как покинуть зал, их мышцы будут атакованы каждой мышечной ненавидящего гормона они обладают в своем теле по второй 29; с предыдущим годом напряженной работы в тренажерном зале полностью впустую за секундой 30! Люди зациклены на этой конкретной теме, как ничто другое, и когда вы бросаете в других возможных ингредиентов, которые могут быть добавлены к сообщению тренировки напитка, таких как креатин, глутамин, и многие другие, его доставили в уровне психоза! Конечно дополнения компании вышли с их собственную техно функциональных ультра переделивания многомерных * Почтовый формул тренировки напиток, который, как утверждается, последним прорывом.

Кроме углеводов и белков в этих формулах, многие из дополнительных соединений не или под питателем (Ergo синдром украшение этикетки), имеют особого оправдания за то, что в формуле, в первую очередь, или оба (следовательно, пистолет подход выстрел) но я digress.Now я должен взять по крайней мере некоторые blameor creditfor этого затруднительного положения, в зависимости от того, как вы хотите, чтобы посмотреть его. Я писал о важности пост тренировки питание в всевозможных статей, и дать тему обширный фокус в моей Бодибилдинг Показали электронной book.

Unlike многие из компаний дополнения и чистых экспертов там, однако, я никогда не утверждал, вы бы сморщиваются вверх в Pee Wee Herman в считанные минуты, если вы не получил ваш ультра высоких технологий после тренировки пить 29 секунд после последнего набора приседания. Я всегда придерживался сбалансированной вид на тему, указав, что пища еще более важно, в общем уравнении мышечных growth.Thus, что я могу сказать, что researchand общего sensetells нам св