*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Религия Сообщение тренировки Питание Часть 1

ою выгодно, чтобы получить некоторые быстродействующие углеводы и белок после тяжелой тренировки, чтобы оптимизировать время мы кладем в тренажерном зале. Оттуда, однако, люди больше полагались на желаемое за действительное, чем наука для их предварительной и последующей питание тренировки. Люди, которые имеют плохие диеты и плохо продуманные учебные процедуры, но сосредоточиться на последних магических до и после тренировки эликсиров не хватает точки. Их подход, как пытаются задержать трех ножках стула с одной опорной ноги и двумя другими missing.

General соображениями исследований против реальных WorldAs мы все знаем, много исследований проводится thatalthough interestinghas очень мало реальный мир приложений для культуристы и другие athletes.This потому, что ученые делают все, что в их силах, чтобы учиться их выбрали тему в изоляции. Другими словами, они идут на многое, и проблемы, чтобы контролировать переменные, которые будут влиять на результаты их исследований. Например, в исследовании, глядя на эффекты препарата или добавки, группу плацебо согласована с активной группы.

Ученые хотят, чтобы убедиться, эффект они getor Dont getis из-за наркотиков /дополнять, а не эффект плацебо. Создание исследование двойным слепым другой способ стремится предотвратить смещение ученых из влияющих на точку study.The является то, что, когда они пытаются изолировать влияние чего-то проходят испытания, ученые часто в конечном итоге с результатами, которые не всегда могут быть непосредственно применимы к реальному миру конструкций исследования Джо чмо тренажерный зал goer.When Dont отражают реальных условий, они должны быть приняты с недоверием.

Были участники исследования постился? Какой вид упражнений они выполняют? Как отразились исследователи на самом деле смотреть и как это применимо к реальному миру или спортсменом в вопросе? Были участники исследования новых к форме упражнений время используются в исследовании или они опытные спортсмены? Сколько людей было в кабинете? Кем результаты применяются к: выносливость спортсменов или силы? И то и другое? Ни?! Те, не только некоторые из существенных вопросов, которые должны быть спросил и ответил, прежде чем вы даже можете начать делать какие-либо полезные реальных выводы из исследований, которые выходят.

Тем не менее, это не остановить людей и дополнения компаний из прыгать на последних исследованиях в качестве последнего слова в питании и начать зарабатывать от них рекомендации. Они также, как правило, игнорируют исследова

Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.