Рост хороших социальных отношений, вы будете в состоянии устранить ненужные заботы. Чтобы справиться с психологической напряженности мудрость мышления и био feedback.2. SmokingLong курильщиков заболеваемость раком легких в десять раз двадцать раз выше, чем не курящих, заболеваемость раком гортани составляет шесть раз в десять раз, а заболеваемость ишемической болезнью сердца в три раза два раза. Курение может повредить уродство спермы и ее ДНК, что приведет преждевременных родов и врожденных дефектов. Некоторые исследования показали, что дети курящих мужчин имеют большую опасность рака.
Курение, а также уменьшает сперму и уменьшает приток крови к пенису, что приведет к импотенции. Вопросы низкой рождаемости являются основными среди smokers.3. AlcoholAlcohol повредит печень. Печень человека является наиболее значимым органом детоксикации, но и синтез желчи, элемент для хранения гликогена, чрезмерное употребление алкоголя неизбежно приведет к жира переваривания и всасывания дисфункции печени и снижением функции иммунной системы, так что сопротивление тела нескольких заболеваний снизит , Алкоголь может навредить мозга, память, интеллект и суждение значительно reduce.4.
Сядьте все nightSit всю ночь, безусловно, сократить время сна нет времени, чтобы отдохнуть на мозг и органы. Это приведет к критическим шансов здоровья. Сон является наиболее значимым подход к телу покоя. Ученые сообщили, что в долгосрочной перспективе дефицит сна может привести ослабленную смысл, медленно мышления, координации дисфункции, риск несчастных случаев и травм.
Длительное отсутствие сна, будет направлять вас физическое повреждение, потерю аппетита причина в, диспепсия, снижение иммунной функции, курок или усугубить бессонницу, неврозы, язва желудка, гипертония, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни и т.п .. Таким образом, в долгосрочной перспективе отсутствие сон, Есть не только недостаток сна,