Бенсон является не только фитнес-автор, но ГЭС и жизнь тренера, который действительно заботится о людях, которые боролись с многочисленными диетами. Для многих, возможно его не человека, но план диеты То был все неправильно. Он создал EODD в качестве альтернативы регулярных планов. Его больше здорового образа жизни для выбора тех, кто следует it.The EODD книга в настоящее время в ее второе издание, и ГЭС был обновлен, чтобы отразить новое мышление в диете и физической подготовки.
Теперь, это может показаться странным, исходя из фитнес-тренера, но г-н Бенсон считает, что сало топлива и, следовательно, очень необходимо, чтобы как наши энергии процесса органы. Большинство книги диеты вам сказать, что жир твой враг, и вы должны прогнать навсегда из вашей life.But, когда вы думаете об этом, насколько реально это то, что? Все жили в реальном мире, и как только вы идете от строгой диеты, вы будете столкнуться со всеми вашими любимыми жирных продуктов питания. Это комфорт продукты, которые трудно (если не невозможно), чтобы сдаться.
Так, если вы повесить голову от стыда и отказаться от когда-либо быть в состоянии отказаться от тех фунтов? Нет, потому что у вас есть другие options.Lets сказать, что вы любите едят шоколад мороженое и чизбургеры. Но, будучи послушный Дитер, что вы, вы готовы отказаться от этих фаворитов ради вашего здоровья. Что обычно происходит в том, что вы идете на диете и Ты в порядке за пару недель, ладно, ваша решимость начинает таять, когда вы видите рекламу по телевизору в местной сети ресторанов, что, случается, подавая: Вы догадались большой жирный, сочный чизбургеры и мороженое мороженое.
Ой! Пока вы бороться с желанием работать до ближайшей месте фаст-фуда и заказать двойную бургер из говядины, вы ворочаться в эту ночь мечтает о ваших любимых продуктов комфорта и ох, как Яд просто люблю, чтобы иметь возможность попробовать один укус того, что burger.Does этого звука знакомы? На следующий день, ты капризный и зол на вашем глупом диеты, что делает вы едите эт