<Р> Жиры улучшают вкус пищи. Так, чтобы дать продукты с низким содержанием жира вкус производители загрузить их со всеми видами сахаров и пищевых добавок, таких как усилители вкуса и подсластители.
Пищевые добавки, обычно вызывают аллергии, сыпи и других проблем со здоровьем и всегда лучше избегать. Сахара превратить в твердый жир в наших телах, такой же жира потребитель низким продукта жира хотела бы избежать. Употребление продуктов, богатых сахарами сделает вас положить на столько же веса, как будто есть продукты, богатые жирами.
<Р>
<р> подсластители, найденные в низких продуктов содержание сахара и продуктов, помеченных "без добавления сахара" являются нет хорошей заменой для сахара, как они могут вызвать аллергию, астму, не мешать вашей иммунной системы, нервной системы и вызвать много других типов проблем со здоровьем. Ради вашего здоровья в лучше держаться подальше от подсластителей и продуктов с низким содержанием сахара, а также продуктов с низким содержанием жира.
Кроме того оба продукты с низким содержанием жира и сахара нет added- продукты часто сильно обработаны, что означает Есть несколько природных питательных веществ остаются в продуктах.
<Р>
<р> Изображение через Википедии
<р> Если вы хотел бы оставаться здоровым самое лучшее, чтобы избежать обработанные пищевые продукты, такие как продукты с низким содержанием жира и есть больше зелени и фруктов. Добавить незаменимые жирные кислоты, найденные в жирной рыбе орехи и семена в вашем рационе.
И если вы хотите что-нибудь сладкое, используйте коричневый сахар, мед или сухофрукты вместо подсластителей или белого рафинированного сахара. Гораздо лучше для вашего здоровья, и во многих случаях также дешевле.
<Р>