Тот, кто читает эту книгу уже должны быть знакомы с тем, что она может предложить. Вы не что-то новое узнать, однако это отличный способ для нас, чтобы стать усилена на определенных методов преодоления беспокойства привычку.
<Р> Книга разбита на шесть различных разделах каждый из которых объясняет свои методы и приемы для устранения беспокойства. Конец книги есть настоящие истории, которые люди писали с доказательством того, что эти методы работают и как они свидетельствуют преодолели беспокойство и начал жить. Это очень вдохновляет книга для всех, чтобы читать.
Наиболее негативный человек, безусловно, может извлечь пользу из чтения этой книги и сделать их жизнь более полноценной.
Основные принципы Преодоление Worry Каталог
<р> Книга начинается с объяснения, как мы должны жить в "День труднодоступных отсеках", закрывая двери из вчера и двери на завтра. По сути, это означает, что мы не должны беспокоиться о вчера или беспокоиться о том, что произойдет завтра, но жить сегодняшним днем. Если вы потребляется в прошлом или постоянно беспокоился о своем будущем, то вы не живете. Что случилось вчера ушел и снова.
Что бы ни случилось завтра еще не здесь. Вы должны жить в настоящем времени, которое сегодня.
<Р> г-н Карнеги затем выходит на объяснить, как мы должны столкнуться проблемы спрашивая себя "Что самое худшее, что может случиться". Мы все должны подготовиться, чтобы принять самое худшее, а затем попытаться улучшить на худшее. Г-н Карнеги объясняет в своей книге, как непомерные цены, что мы можем заплатить за беспокойства с точки зрения нашего здоровья. Некоторые проблемы со здоровьем, которые создаются от беспокойства включают потерю волос, тошноту, язвы, рак, и даже смерть.
Есть еще много, чтобы перечислить и не обращая внимания не можем перечислить их все.
Основные методы в анализе Worry Каталог
<р> В следующем разделе книги рассказывает о нескольких методов анализа беспокойство.