Печально то, что диабет имеет предсказуемый набор этапов и что они могут быть легко узнаваемы. Дорога к диабету имеет дело с чем-то под названием гликемическим индексом. Все углеводы оцениваются по этому показателю с относительно уровня инсулина реакции они производят. Продукты, которые имеют высокий гликемический индекс рейтинг вызовет ваша поджелудочная железа, чтобы освободить много инсулина, чтобы сломать количество сахара и углеводов (которые производят большое количество глюкозы).
В рафинированных углеводов и сахаров, которые составляют подавляющее большинство американского ранга диеты очень высокой на гликемический индекс. Мы можем более легко переварить эти продукты как детей, потому что наши тела функционировать более эффективно в нашей молодежи. Там, возможно, были побочные эффекты, такие как увеличение веса и перепады настроения, но они не выделяются. Поскольку мы стареем, однако, эти симптомы начинают расти и стать более распространенными. Всенародное эпидемия ожирения является результатом высокого диет и нестабильных уровня сахара в крови.
Многие люди, которые имеют избыточный вес также инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность означает, что инсулин не выполняет свою работу в удалении глюкозы из крови. Поджелудочная железа получает более работала и она выпускает огромное количество инсулина, иногда в 20 раз больше, чем тело на самом деле нужно. Это приводит к падению уровня сахара в крови до очень низкого уровня. Это запускает цепную реакцию в организме, что приводит к выбросу адреналина, чтобы исправить проблему сахара в крови. С возрастом, уровень сахара в крови и инсулина трудности становятся более усугубляется.
Состояние называется гиперинсулинизм и является предшественником диабета II типа. Это, как правило, сопровождается высоким кровяным давлением и высокий уровень триглицеридов. После нескольких лет использования с высоким содержанием углеводов диеты, вы, наконец, стать полностью диабетик. И