<Р> Ходьба очень хорошая тренировка для наших ног, но более важно, наше сердце.
<Р> < ш>
Врачи говорят нам проявлять больше, потому что многие из нас сидят перед нашими компьютерами и телеэкранов
<р> слишком много часов каждый день.
<р> Прогулки легко и дешево, и вы можете сделать это где угодно.
<р> Во многих частях США сегодня есть специальные места для людей, чтобы ходить.
<р> Это хорошо, чтобы ходить в течение получаса каждый день.
<р> Мы должны идти по крайней мере, 7000 шагов в день.
<р> Здесь некоторые идеи для прогулок более: Каталог
<р > Подробнее:. https://healthmad.
com/health/walk-for-your-life/#ixzz10cSbqbVf
<р> Если ваши дети думают, что закуска является нездоровой пищи, так, может быть, пришло время, чтобы перевести
<р> Это действительно важно для детей, чтобы съесть закуски 20% детей калорий из закуски, что они о.
<р>
<р> Вы должны начать здоровый изменения в вашей личности будет моделью для ваши дети. Во-первых, вы должны очистить свой дом от всех нездоровой пищи и купить здоровую пищу, что путь дети будут любить эту пищу. Во-вторых есть фрукты и vegetabletoo, показать им, что вы любите, что и для вас важно.
<Р> Во-первых, может быть, ваши дети будут не так, как, что пища ... так что ты будешь делать? Попробуйте его на другому, если ваши дети не любят тележки попробовать другой вид корзину, готовить телегу, или добавить телегу с детьми любимая еда.
<Р> И последнее, но не перечислить Постарайтесь, чтобы в списке-два из здоровье еда для перекуса, вы можете положить йогурт с какой-то фрукт /овощ ... Вы можете также выпить оранг сок, молоко и даже шоколадное молоко
<р> Подробнее: https://healthmad.
com/health/How-To-Get-детей к употреблению-здоровый закуски /# ixzz10cUIx2gK