<р> 1. Упражнение - Попробуйте осуществить в течение по крайней мере час каждый день. Ходьба, бег, езда на велосипеде и любую другую форму осуществления должно сделать вас счастливее
<р> 2. Размышление -. Проведите некоторое время в одиночестве и просто задуматься о проблемах, которые влияют на вас. Медитация является хорошим способом снять стресс и привести счастливой жизни
<р> 3. Подружиться -..
Формирование твердых дружеские отношения с людьми, которые разделяют ваше видение и цели помогут вам достичь более и вести более счастливую жизнь
<р> 4. Чтение - Многие думают, что чтение должно быть для тех, кто в школе. Все мы должны открыть наши умы, участвуя в какой-то серьезного чтения. Оно не может быть какие-то странные философские или научные явления, но чтение имеет свои преимущества
<р> 5. Секс -. Колесят в простыни остается одним из самых простых способов ведущих счастливой и здоровой жизнью из-за эффекта имеет на биохимической активности организма
<р> 6. Игры -.
Воспроизведение и смотреть эти игры не имеет конкуренции, когда речь идет о продвижении психического резкость, улучшения вашего частоту дыхания и улучшение кровотока. Вы будете здоровее и счастливее, если вы играете немного.
<Р> 7. Приоритеты всех мероприятий -. По получении более организованными, предотвращая проволочек и зная, что может быть важнее поможет вам достичь лучших результатов и, следовательно, сделать вас счастливее
<р> 8.
Отдайте общества - участие в благотворительной деятельности или просто отдавая что-то для общества может помочь вам есть, что чувство удовлетворения, которое приносит счастье
<р> 9. Ешьте правильную пищу -., поедая правильное питание и сбалансированный рацион питания, различные условия, связанные с образом жизни будет предотвращено в значительной степени делает вас здоровее и счастливее
10. Есть время для семьи. - Успешные люди семейные люди. Не избежать расходов время с членами вашей семьи, это может помочь вам восстановить и привести к лучшей жизни
<р> 11.
Изучайте новые вещи. - Вы не знаете, что все там. Научившись новые вещи, такие как играть на гитаре или фортепиано, живопись или даже вязание может помочь вам оставаться мотивированным
<р> 12. Играть с детьми -. Они не должны быть ваши дети, но играть с ними не стоит только поможет вам осуществить, но также поможет вам получить свежий взгляд на здоровый образ жизни. Дети всегда счастливее, что