Как знать, являетесь ли Вы переутомления

Ваши дети будут чувствовать себя боится подойти к тебе, когда вы вернетесь домой. Вы будете использовать ваш супруг и детей, как "эмоциональные" туалетов, чтобы выразить ваши разочарования на рабочем месте. Споры и драки с супругой будет рутинные дела. Сексуальные отношения с партнером будут ухудшаться.

<Р> Усталость

<р> Вы будете чувствовать себя слишком устал большую часть времени.

Вы хотели бы получить непрерывный, спокойный сон, по крайней мере семь-восемь часов подряд, но вы найдете его чрезвычайно трудно заснуть; Вы будете осознает своего ворочается в постели прямо через ваших часов сна.

<р> Вы получите мечты навязчивой работы тривиального работы неоднократно снова и снова, но ни его, ни завершения получить это право.

<р> Неэффективность

<р> Вы будете накачки во все более и более рабочих часов в меньшей и меньшей эффективностью. Вы получите неудовлетворены с вашей собственной продукции и вашей неспособности сделать все правильно с первого раза.

Вы увидите, что ваша концентрация не хватает и для того, чтобы получить его, вы будете думать о отвлечения время на что-то еще на некоторое время (чит чате со своими друзьями, просмотра Интернет, посетив столовую, выходя для частого курения и т.д.) , Когда вы вернетесь, чтобы возобновить свою работу, вы окажетесь в ничем не лучше.

<Р> Вы всегда найдете себе, не имея достаточно времени в день. Чем больше вы работаете, тем больше вы найдете работу растяжения.

<Р> Жаловаться

<р> Вы будете регулярно жалуются на то кого-то.

"Это дело неблагодарное; босс принимает все кредит на мой труда; мальчики, работающие под меня никогда не брать на себя ответственность; У меня ужасный головной боли в течение всего дня; Я ненавижу домой; моя жена пытка ... .. "

реальной и воображаемой болезни

<р> Головная боль, боль в спине, головокружение, рвота, расстройство желудка ощущение, бессонница, язва, лихорадка - вы часто получаете эти недуги и даже если они не являются, вы будете держать жалуются таких заболеваний

<р> Курение и употребление

<р> Чрезмерное курение, снисходительность в алкогольных напитках, едят нездоровую пищу в нечетные времена -.

это тоже часть симптомы переутомления.

<р> ли один работает из одержимости для работы или из-за страха о безопасности рабочих мест, которые перегружены имеет потенциал, чтобы повредить физическое и психическое здоровье в долгосрочной перспективе. Будь работы, игры, питание, сон или секс, все в жизни должен иметь степень ум