Держите ваш дом от пыли: пыли mites- микроскопических насекомых, которые питаются кожа flakes- может вызвать аллергию, поэтому меньше пыли у вас есть лучше вы будете. Носите маску во время чистки, чтобы предотвратить вдыхания пыли клещей помет и вызывая реакцию Вымойте постельные принадлежности регулярно:. Пыли и клетки кожи могут попасть в ловушку в ваших простыни и наволочки. Вымойте их в горячей воде (130 градусов по Фаренгейту и выше) каждую неделю, чтобы держать их в чистоте Держите ваших домашних животных от мебели:. Если вы действительно аллергия на домашних животных, это лучше, чтобы не есть. Но если вы делаете, убедитесь, что они остаются с мебелью, потому что сарай волосы и перхоть может раздражать аллергии. Также не позволить вашу собаку или кошку лизать вас. Это часто слюна животного, который вызывает аллергические реакции Сократите формы:. Ведение домашнего сухой сократит плесени. Убедитесь, что ваши окна и двери все уплотнения надлежащим образом для предотвращения утечки или разместить осушитель в сырых местах, как в подвале, чтобы сократить влаги в воздухе Лечить симптомы:. Когда вы знаете, то, что вызывает вашу реакцию, вы можете посмотреть на несколько вариантов лечения. Некоторые врачи могли бы предложить оральные препараты, чтобы сохранить ваши симптомы под контролем. Другие может рекомендовать еженедельные снимки аллергии. Просмотрите свои варианты и решить, какой курс лечения лучше всего подходит ваш образ жизни . <Р> С помощью этих советов от Федеральной Гражданин Информационного центра вы можете сделать, живущих с сезонными и бытовой аллергии немного более сносной. <Р > Во время падения, сезонные аллергии, как правило, хуже, когда некоторые растения выпустить пыльцу в воздух, в результате чего сенной лихорадки. Если вы страдаете от аллергии или мягких более серьезных реакций, эти советы из федерального Гражданин Информационный центр может помочь вам получить контроль над вашими сезонных и бытовой аллергии. Проверьте пыльцы для контроля аллергии <р> Сезонные аллергии могут поставить плохую спина на хорошую погоду сезона. Что является использование в хорошую погоду, если вы слишком больны, чтобы наслаждаться этим? Узнайте, чтобы проверить пыльцы ежедневно, так что вы будете знать, в какие дни хуже, чем друг
Бросить курить в 2011