Советы для жизни с Asthma

<р> Астма является действительно изнурительной болезни. Это также является болезнью, что трудно для большинства людей, чтобы понять, как это трудно. Будучи долгое время страдалец этого заболевания, я хотел бы представить мои советы для жизни с астмой

<р> № 1:. Когда ваши симптомы вспыхнуть, относиться к ним как можно скорее. Чем раньше вы получаете лечение, тем меньше от него вам нужно. Астма не разрешится сама собой в большинстве случаев, или если он делает это очень медленный процесс.

Вы не хотите рисковать того, чтобы быть интубировали, ты

<р> № 2: Держите свой ум на ваших процедур, особенно аэрозольных обработок. Вы там дышать вещи в и так, что лекарство попадает в ваших областях легких. Это требует концентрации и усилий с вашей стороны. Не забудьте

<р> № 3:. Принимайте лекарства в соответствии с предписанием и завершить их все. Не остановить лечение только потому, что вы начинаете чувствовать себя лучше. Вам нужны все лекарства, чтобы сделать его в прошлом

<р> № 4:. Практика дыхательные техники.

Один из дыхательных вещей, которые они дают вам после операции лучше. Чем сильнее ваши легкие, тем более эффективным, что у вас есть рабочая будут

<р> № 5:. Методы релаксации практика для тех времен, вы не можете добраться до ваших лекарств, когда вам это нужно. Научиться расслабить себя снизится симптомы астмы. Кроме того, научиться заставлять себя выдохнуть больше, чем обычно, когда ваши симптомы вспыхнуть. Это увеличит кислород можно взять в вместо панической дыхания, что не позволяет кислорода в углекислый газ или вне.

Нет. 6. Старайтесь ходить или осуществлять каждый день.

Чем сильнее вы будете, тем лучше вы можете бороться симптомы.

<Р> № 7 Будьте осторожны с вашим весом. Ваше сердце уже повлияли астмой. Это не нужно лишний вес, чтобы вызвать больше проблем. И с астмой, это очень легко набрать вес, так как ее симптомы не поощрять друг осуществлять гораздо

<р> № 8:. Найти хорошего врача, который может работать с вами. На протяжении многих лет, вы будете накапливать все больше и больше мусора в ваших тканях легких. Вы должны кого-то следить за все время

<р> № 9:. Держите чрезвычайных лекарства наготове в любое время.

Вы не должны быть в магазине, и обнаружите, что Вы не имеете ингалятор, что вам нужно, потому что раздел замороженное мясо отправлено легкие в волнение. Если вы используете лекарства вдыхании, держать их настроить таким образом, когда вы не можете дышать, все, что вам нужно сделать, это добави