<р> Если у вас грипп, тосты будет нежный на живот. Прежде чем пытаться немного тост, вы должны испытать воды. Выпить несколько глотков воды или плоской 7-вверх, чтобы увидеть, если это будет оставаться внизу. Если это остаться вниз, попробуйте один тост. Ешьте медленно и тост судить, если вы можете продолжать или остановиться и дать ваш желудок отдыхает немного. Если напиток выбора остается вниз, есть некоторые тост, но если это не останусь, хочу от двух до четырех часов, прежде чем пытаться тост.
<Р> крекеры
соленые крекеры помочь с тошнотой связаны с гриппом. Ваше тело может обезвоживают от недостатка жидкости и рвоты, что снижает уровни соли в организме. Ешьте соленые крекер, но есть только один в то время, пока ваш желудок не успокоится, и вы можете сохранить жидкости и пищу.
Фрукты и желе
<р> осле первого или второго дня с гриппом, вы можете начать есть фрукты, такие как яблочный соус и бананы. Бананы даст вам калий и помочь ваше тело оправиться от травмы гриппа. Когда вы начинаете чувствовать себя лучше, вы можете добавить желе в вашем рационе.
Небольшие количества поможет бороться с голодом. Красный желе будет работать лучше.
продукты, чтобы избежать
<р> Если у вас есть расстройство желудка, вам следует избегать жирной пищи, сахара и пряной пищи. Напитки, чтобы избежать являются напитки, которые являются кислыми и подсластить. Хотя вы берете апельсиновый сок для холода, избежать его, если у вас грипп.
<Р> Внимание
<р> Если вы продолжать рвать и не может держать тост или крекеры вниз, а также жидкостей, вы должны связаться с врач.
Вы не хотите, чтобы в то время как обезвоживают вас грипп или ваше тело не сможет бороться с вирусом и лучше.