Низкоуглеводные диеты может уменьшить Когнитивная Ability

азали постепенное уменьшение о задачах, связанных с памятью по сравнению с низкокалорийными, сидящих на диете. Время реакции для тех, на низкоуглеводной диете был медленнее, и их зрительно-пространственной ориентации Память не было так хорошо, как те, на диету с низким содержанием калорий. Тем не менее, с низким содержанием углеводов диеты на самом деле лучше, чем ответил низкокалорийных диет во время задачи внимание бдительности.

Исследователи отмечают, что последние исследования показали, что диеты с высоким содержанием белка или жира может улучшить внимание лиц в краткосрочной перспективе, что согласуется с результатами в этом study.Participants также спросили об их уровне голода и настроение во время каждой сессии. Голод-рейтинг не различаются между участниками на низкоуглеводной диете и тех, кто на низкокалорийной диете. Разница лишь в настроение между похудеть путаница, которая была выше, низкокалорийных диет во время середине study.

Although это исследование только гусеничной диеты участников в течение трех недель, данные показывают, что диеты могут повлиять больше, чем просто вес, говорит Тейлор. Мозг нуждается глюкозы для получения энергии и диеты с низким содержанием углеводов может быть пагубным для обучения, памяти, мышления и.