Персональный тренинг с Cletis Martina

For Cletis Martina, личный тренер в Харлеме, персональные тренировки не является универсальным, что, вместо того, чтобы это просто, как это называется, обучение за отдельного человека. Каждый индивид интервью с точки зрения физических атрибутов, истории болезни, диеты и спортивных целей, которые были установлены на каждый client.

The Первое, сделать это, чтобы проанализировать, как человек живет в условиях физической нагрузки: есть большая разница в подходе к организации обучения, если человек не имел никакого упражнение делается вообще, в отличие от тех, кто уже физически активным и делать некоторую форму физической тренировки program.The Вторая вещь медицинское образование: люди, которые имеют чистую законопроект здоровья не будет иметь ту же программу, те, кто имеет основного заболевания.

Осуществление или учебная программа будет разработана вокруг этого заболевания и убедитесь, что он может сделать тело здоровым и не усложнить, например, сердце disease.The третий диета: образ жизни индивида должен быть посмотрел на объективно и планируется, что диета будет способствовать повышению подготовки и сделать тело здоровым будет обсуждаться тщательно между клиентом и тренером. Ведь три тщательно обсудили, теперь будет установка личной цели client.

Cletis Martina, личный тренер в Харлеме специализируется на тренировки на выносливость, силу профессиональной подготовки, основной подготовки, контроль веса, реабилитации и медицинской подготовки для спины , лодыжки или колени. Видео на некоторые упражнения могут быть просмотрены на YouTube и включает в себя такие тренировки как: Ultimate Fighter тренировки, оздоровительной Осанка упражнения, медицинская подготовка, реабилитация, Спорт удельная прочность, вес, фитнес и силы для груди, живота и сердечно, груди и живота и трицепсы и грудь abdomen.

The тренажер используется для обучения персонала является BOSU мяч или баланс тренер BOSU. Это завышенные резиновые полушарие с твердым платформы и действительно выглядит завышенной половины шара. BOSU короткий для обеих сторон, используемых которая просто означает, что половина мяч можно перевернуть и использовать с обеих сторон. Это отличный прибор, который может повысить баланс и в настоящее время широко используется для любой формы физических упражнений, как для молодых и старых. Через руководством Мартина, человек будет учиться, чтобы сосредоточиться и ум, и тело.

С многих видов упражнений, что BOSU могут быть использованы с того, что не удивительно, что все больше и больш