Быть в курсе! Свет не всегда означает Dietary

<р> Меньше сахара и жира знак еда "свет", сообщите нам, что это должно быть ниже энергетическая ценность продукта -. Значение должно быть на 30% ниже, чем в нормальном продукта, как правило, эта энергия теряют вызывается путем снижения стоимости жира или сахара

<р> Правда в том, что много раз даже продукты на самом деле не свет имеет знак "свет" Многие вид еды может иметь это "легкий" вариант -.. например молочный продукт, майонез, соусы, сыр, шоколад, мороженое, джемы, различные напитки, сладости, печенье и многие другие.

<р> ли свет также означает, здоровее, или нет? Многие люди думают, что если они съедят много "свет" еда, они будут автоматически здоровыми и терять вес. Но это не так. Например, характер жира в легких молочных продуктов используются в замене многих культивируемых добавок. Наверное, все мы знаем, что культивируемые добавки не должны быть здоровы для нас. Из-за этого не все "свет" и здоровым.

питания, с низким содержанием сахара или помечены как "без сахара", вы также заслуживают более пристального внимания.

Вы когда-нибудь думать, как это возможно, что "без сахара" еда так сладко? Сахар, как правило, заменяется искусственными подсластителями. Те, кто в больших количествах может иметь негативное влияние на здоровье, так что это хорошо, чтобы внимательно прочитать "без сахара" информация продовольственной

. <Р> Готовые для потери веса? Ну, не совсем так. Хотя это правда, что если вы регулярно едят "свет" йогурт вместо сливочного йогурта, вы будете терять вес быстрее. Но люди часто думают, что если они едят "легкие" продукты, они также могут съесть больше, не набирают вес.

Это один из главных опасностей "легких" продуктов. Это распространенная причина, что вы набирают вес, а не потерять.

<Р> Давайте умный диеты Это не прийти, чтобы иметь полный морозильник «легких» продуктов, чтобы получить нужным. Купить продукты питания с умом и не верят, войдите, такие как "свет" или "тонкий". Производитель часто пытается убедить вас купить they'r продукты, используя эти признаки и перспективных вам, что вы получите только соответствовать их потребление. Не верьте все те трюки, скорее прочитать информацию о продукте тщательно

.

<Р> Лично я думаю, что иногда лучше съесть меньше кусок качества шоколада, чем съесть полный "свет" тот, который никогда не будет вкус как реальный шоколада :-) Что вы думаете об этом? Поделитесь собственное мнение и опыт давая комментарий.