<Р> Когда вы говорите, что сердце здоровым? Это считается здоровым, когда желудочки, предсердия, кровеносные сосуды и артерии функционируют нормально.
<Р> Сердце является главным органом, который качает кровь в и из вены. Это также центр сердечно-сосудистой системы, системы отвечает в циркуляции крови в организме.
<Р> Эти различные части кровеносной системы должны быть свободны от липидов и триглицеридов (FAT) месторождений и с эмболией или сгустки, чтобы они могли нормально функционировать. Наличие эмболии или жировых отложений будет блокировать сосуды и артерии в результате инфаркта миокарда (сердечный приступ) и /или сердечно-сосудистой атаки (инсульт).
<Р> Один из способов сохранить здоровое сердце, избегая жиров, соли . и есть правильные питательные вещества
Ниже рассматриваются питательные вещества для здорового сердца: 1. Витамины Е, С <р> Они находятся в овощах и фруктах. Они действуют как антиоксиданты и помогают снизить концентрацию триглицеридов и холестерина -. Основные вещества, ответственные за формирование бляшек в сердце и кровеносных сосудах <р> 2. Нефть идет из рыбы и овощей <р> Этот тип масла имеет Омега-3, который защищает сердце от плохого холестерина LDL-холестерина (низкой плотности) и других сердечных недугов. 3. Полезные ископаемые <р> Минералы, как кальций, магний, селен находятся также в овощах и фруктах. Эти минералы имеют жизненно важные функции в сужении сердца и процесс откачки. <Р> 4. Зеленый чай <р> Этот документ содержит полифенолы и другие важные ингредиенты, которые предотвращают образование сгустков или эмболии в кровеносных сосудах; следовательно, предотвращая инфаркт миокарда или инфаркт. <р> Помимо этого, было доказано, чтобы уменьшить заболеваемость раком и помогает в управлении сахарным диабетом. <р> 5. Красное вино <р> Красное вино может снизить уровень триглицеридов и плохого холестерина, при рассмотрении в умеренных количествах. <Р> Это потому, что фенольного компонента красного вина, который имеет также антиоксидантное свойство тем самым помогая в Снижение липидов в организме. 6. Овсяные волокна (целая пища зерна) <р> Овсяные блюда богаты клетчаткой и с низким содержанием жира, который является именно то, чт
Похудеть с помощью уникального поста техники!