*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Преимущества зеленого чая для здоровья

Пить зеленый чай хорошая привычка для здоровья. Преимущества зеленого чая может быть доказано научными исследованиями, проведенными специалистами здравоохранения и диетологов. Это хорошо, чтобы изменить свой ежедневный напиток с зеленым чаем. Это был уникальный и хорошо для пользы для здоровья сделать зеленый чай напиток здоровья, который потребляется всеми. . С правой доза составляет привычку пить зеленый чай в качестве альтернативы для поддержания здоровья и улучшения качества жизни

Некоторые из преимуществ зеленого чая исследования, основанного когда-либо делал являются: 1.


предотвратить рак

< EM> эпигаллокатехин галлат

является активным соединением, которое способно профилактики и борьбы канцерогенные канцерогенные соединения. Эти соединения работать, чтобы уменьшить канцерогенные соединения, которые существуют в наших телах.

2. Предотвращение высокого кровяного давления

ангиотензин-трансферазы

фермента причины высокого кровяного давления будет запрещено свою деятельность по эпигаллокатехин галлат

.

Чем медленнее действие фермента ангиотензин-трансферазы

также менее вероятно, мы страдаем от высокого кровяного давления.

3. Освежающий тела

Кофеин /Tehine Сеть зеленый чай, имеющий способность стимулировать центральную нервную систему и производить эффекты, чтобы освежить свое тело.

4. Замедление процесса старения

Полифенолы являются

антиоксидантные соединения, которые могут нейтрализовать побочный продукт метаболизма вызывает процесс старения. Еще полифенолы

означает медленный процесс старения в нашем организме.

5.

противодействия холестерина

Флавоноиды

и фенольных соединений

работу путем ингибирования накопления LDL от побочного продукта метаболизма.

Итак, что доза хорошо для нас, чтобы потреблять зеленый чай? Привыкайте к пить зеленый чай, по крайней мере от трех до пяти чашек в день. Для дальнейшего улучшения эффективности зеленого чая в организме зеленого чая подается в 1 грамм на 100 см кипящей воды. Удачи и получить здоровое тело с зеленым чаем.



Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.