Чтобы съесть или не съесть fish

<р> Питание рыба одним из самых посоветовал врачам и лучшей альтернативы в соответствии здоровым. Это лучшая диета выбор для тех, кто заботится о своих уровень холестерина в крови под контролем, потому что он содержит омега-3 жирные кислоты, которая является полезным жир для преобразования или использования плохого холестерина (LDL), что, почему это, как известно, хорошо для сердца. Помимо этого, есть рыбу и доказывает полезным для людей, которые страдают от астмы, депрессии, сахарный диабет и даже артрита.

<Р> Однако, есть рыбу также имеет свои недостатки, потому что в последнее время, исследования показали, что рыба содержит различные количества ртути. Это элемент, который имеет способность дать от вредных последствий для человеческого системе, более конкретно в мозг, нервы, почки, глаза, кожу и другие жизненно важные органы.

<Р> Почему так?

<Р > Скорее всего, из-за индустриализации, которая в свою очередь вызывает воды загрязненными, и, конечно, это единственная среда обитания дорогих рыб.

<р> Как приехать?

<р> Меркурий, а также другие элементы, что исходит от промышленных отходов, которые, к сожалению, осушенных в море может накапливаться на морском дне или какой-либо форме воды это отходы, направленной на. В то время как в воде, эта ртуть будет преобразован в метилртуть, которая, при попадании в организм, может быть фатальным для людей.

<Р> Рыба затем поглощает это в своей системе на различных количествах, в зависимости от того, что они едят и как долго они жили в воде.

Таким образом, это может означать, что больше рыбы мы едим или тем более это в возрасте, когда едят, тем больше он питал ртуть и меньше рыбы, который подается на наших столах, тем безопаснее они становятся.

<Р> Этот бит новости несколько страшно, и это то, что мы просто не можем позволить себе игнорировать, потому что это касается нашего здоровья. Когда я читал об этом где-то, конечно, я должен сделать изменения на моем меню, а также на моей диете.