а-каротин: кожа, волосы, слизистые оболочки, легкие и ... Витамин «Е»: сердце, репродуктивные органы, и сильный антиоксидант. Пенсионеры должны избегать мультивитаминные добавки, так как они, как правило, в слабых дозах. Кроме того, пожилые люди должны покупать натуральные добавки, принимая их в гораздо выше, чем RDA-дозах, которые устарели-лет из даты.
