са имеет богатую пищу, что запрещено в рамках других программ, и она имеет подавляющие аппетит эффекты. Если вы объедините это с быстрой потерей веса, мотивирующим фактором для многих людей, Аткинс легко придерживаться долгосрочной перспективе. Побочные эффекты Аткинс, как запор и неприятный запах изо рта, также была тема, что Аткинс критики быстро указать. Тем не менее, эти побочные эффекты не являются, как общие, как сделать их критики, чтобы быть. Если они происходят, побочные эффекты нормальные длиться только через первого этапа диеты.
Кроме того, пить дополнительное количество воды, как правило, заботиться о обеих проблем довольно быстро. Есть плюсы и минусы многих диет. Если вы не особенно нравится подготовки и мяса, то Аткинс, вероятно, не для вас. Но если вы рассматриваете Аткинс, убедитесь, что смотреть за общих критических замечаний за правду о диете.
