Хотя я наслаждался моим студенческой жизни в полной мере до сих пор мои волосы и кожа не были в хорошей форме после когда-то. Я даже потерял много веса и волос падения стало серьезной проблемой для меня! Когда я получил немного сухие участки на коже, что было время, я решил, чтобы получить медицинское обследование. Там врач посоветовал мне, чтобы мои гемоглобина проверил! Ну, я не ожидал, но мой гемоглобин упал до 8, и это было причиной мне различные проблемы со здоровьем. Тогда было время, я сел и подумал о обращая внимания на самого себя.
Я имею в виду, кто хочет, чтобы пострадала волосы и тусклый кожи в только 21!
<Р> Я консультировался с экспертом здравоохранения, и он сказал мне, чтобы изменить свою диету. Я должен был съесть завтрак стручковой фасоли, и яблоко в день был обязательным наряду со шпинатом в моей диете. Первоначально я думал, что я бы никогда не быть в состоянии съесть все эти вещи, чтобы даже думать о еде все зеленые и листовые овощи и резки на фаст-фуд был кошмарный! Но когда я начал есть право, я действительно наслаждался моим новую диету! Проросшие бобы и шпинат не так уж плохо, чтобы съесть все, что общая вера может быть обо всем здоровая пища не обращаясь к вкусовые рецепторы! Я начал с стручковой фасоли каждый день, как завтрак вместе со шпинатом блюд два раза в неделю в моей диете.
Я также включил другие листовые овощи и два стакана молока и других вещей для белковой добавки в моей диете (так как я вегетарианец, я не мог дополнить свой рацион с не-овощи). Одна вещь, которая довольно легко реализовать пил около 2,5 литров воды ежедневно. Это имеет свои преимущества. Я сделал план диеты и застрял в ней. Последствия были видны примерно в недельный срок. Я использовал, чтобы чувствовать себя менее головокружение и здоровым, чем чувство слабой и сонный все время.
Эти все вызваны снижается уровень гемоглобина в крови! Волосы падения стало меньше в две недели и явно исчезло в течение месяца. Я был очень счастлив и видимые результ