Люди в настоящее время являются регулярно бомбардировали с информацией о хорошей еде и регулярные физические упражнения, и еще существует разрыв между этими наставлениями и образа жизни людей. Мы больше до земли нет - мы теперь остановить Publix на нашем пути домой, или захватить что-то на ходу в Макдональдс на нашем пути к падать наших дочерей от в балетном классе. Мы стремимся сделать все больше денег, чтобы купить больше вещей, любитель автомобиля или большой дом, но мы не тратить часть этой энергии, обеспечивая, что мы заботимся о нашем здоровье.
Мы сложили здоровья для жизни бешеной погоне из материальных вещей за счет нашего здоровья. Быстро пищевой промышленности вырос в ответ на нашу потребность кормить, и кормить в спешке, так что мы можем продолжать работать после наших владений.
<р> С каждой новой версией государственных диетических принципов (знаменитые пирамиды), изменения, произведенные уже был увеличить в весе и болезни, в отличие от требуемых полезных эффектов. Когда промышленность мандат снижения сахара в различных продуктах питания, он увеличился на содержание жира и сделал это с трансжиров, которые сохраняют пищу больше на полках продуктового магазина. Когда промышленность пытались уменьшить жир в продуктах, это делает их более приемлемыми, увеличивая содержание сахара. Конечным результатом всего этого является то, что манипуляции на протяжении последних 30-40 лет в одиночку, мы стали тяжелее и хуже. Статистика по Национального обследования экспертизы здоровья и питания (NHANES) показывают, что ожирение в два раза в 40 лет между 1970 и 2010 <р> Итак, как же общество заново свои отопительные привычки? Как мы повернуть время вспять? <Р> Это действительно похвально, что первая леди Мишель Обама взяла на проекте решения детского ожирения. Учитывая путаницу сообщения между благонамеренных государственных принципов и рекламный щит и телевизионных объявлений, стоит ли удивляться, что дети растут в такой среде курорта на привыкание, вкусных сладких предложений на автоматах и кафетериях
Четырех основных эффективных веса диеты потери