Потеря веса предотвращено три общих Mistakes

реально, а не записаны на бумаге, вы потерпите неудачу. Вы можете иметь идеальный вес и форму тела для вас в виду, но если вы не очень незначительно избыточный вес это, вероятно, слишком далеко, чтобы быть установлен в качестве разумной цели. Возьмите свой идеальный вес и форму тела, как отдаленной цели и использовать промежуточные этапы на пути, чтобы достичь этого идеального тела вы заслуживаете.

Это можно потерять 11 фунтов каждые 10 дней через потери жира 4 Идиоты программы, не голодали, но чтобы сделать вас более комфортно с вашим планом потери веса вы могли бы установить первый небольшой цели, ориентация на потерю веса 2 фунтов каждую неделю. Таким образом, вы на самом деле потерять 6 фунтов в течение 3 недель и достигнув своей цели. Это хорошо для вашего доверия и уверенности в оценке. В самом деле, если вы держите план потери веса диета с радостью, вы можете даже потерять до 21 фунтов в течение 3 недель и прекрасно себя чувствую всю дорогу.

<Р> Но самое главное из всего, что происходит после того, как вас достигли своей цели потери веса. Как вы собираетесь поддерживать свой вес? Или вы все равно придется идти очередной этап на пути к достижению идеального веса тела? Выбор правильной диеты для здоровой потере веса и поддержания идеального веса, что после того как вы получили его, является ключом к вашему успеху долго срок и удовлетворения.

Вы хотите, чтобы жить с радостью и счастьем и есть правильную пищу с благодарить и в нужном меры могут помочь вам держать все в балансе, так что вы, безусловно, достигнем точки, где вы не жить, чтобы похудеть и не похудеть, чтобы жить, но вы будете просто в порядке с тем, как это будет тогда.

<р> Конечно, существует бесчисленное множество других ошибок, которые вовлекают провал любой программы по снижению веса, и которые будут рассматриваться соответственно в других публикации о том, как похудеть естественным и здоровым.

живут

<р>