<Р> Питательные вещества, классифицируются как существенные или несущественные. Номера необходимые питательные вещества производятся в организме и не должны быть получены из пищи. Примеры включают холестерин, а fatlike вещество, присутствующее во всех клетках животных. Основные питательные вещества должны быть получены от источников пищи, потому что тело либо не производит их или производит их в количестве, слишком маленьких, чтобы поддерживать рост и здоровье.
Основные питательные вещества включают воду, углеводы, белок, жиры, витамины и минералы.
<Р> индивидуальные потребности различных количеств каждого важного питательного вещества, в зависимости от таких факторов, как пол и возраст. Конкретные условия для здоровья. Такие, как беременности, кормления грудью, болезни, или наркотиков, чтобы необычные требования на теле и увеличить потребность в питательных веществах.
<Р> Диетические руководящие принципы, которые принимают многие из этих факторов во внимание, обеспечить общее руководство в собрании ежедневные потребности в питании.
Основные питательные вещества и Ваше тело