*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Жевательные батончики из мюсли: здоровая Snack

<р> Здоровый перекусы не должно быть трудно. Воспользуйтесь природного любопытства ребенка о еде. Возьмите их в фермерском рынке, вовлечь их в озеленении и приготовления пищи. Вы можете просто помочь им расти травы в оконной коробки, если вы не получили пространство сада. Чем раньше вы искра их интерес, тем лучше для них. Пусть выбрать букет из спаржи семья будет иметь с ужином и то пусть обрывать концы или позволить им выбрать травы, которые будут использоваться в сегодняшнем ужине, и пусть они бросают их в кастрюлю или сковороду и дать ему движение.

Получить их участие и тем более вероятно, что они будут пытаться даже закончить блюдо. Там нет ничего захватывающего копирования открыть сумку обработанной пищи. Тем не менее, это очень интересно, чтобы помочь что-то расти и быть частью процесса приготовления пищи. Они узнают, не есть вещи, которые не имеют никакого сходства с реальной пищи. Вы можете обернуть эти здоровые лакомства в вощеную бумагу или фольгу переработанного алюминия для принятия на ходу.

Делает 16 баров 2INCH -butter для панорамирования -1 1/3 чашки геркулес -1/2 стакана сырых семян подсолнечника -1/2 стакана овсяных отрубей -1 1/2 чашки коричневого четкие-риса зерновых -1 чашка сушеной клюквы -2 столовые ложки нарезанный имбирь кристаллизуется -1/2 чашки коричневого риса сиропа -1/4 стакана сахара turbinado -1 чайная ложка ванильного экстракта 1/2 чайной ложки соли 1) (это часть дети) Слегка масло 8 квадратный дюйм выпечки пан. Смешайте овес, семена, овсяные отруби, каши, клюкву и имбирь в большой миске, пока хорошо не смешано.

2) (мама /папа часть) В маленькой кастрюле, смешайте рисовый сироп, сахар, ваниль и соль. Варить на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не закипит и начнет густеть, 3-5 минут. 3) Залить смесь овсяную и перемешать с резиновым шпателем до равномерного покрытия. Ложка в подготовленную форму и сверху листом вощеной бумаги. Нажмите смесь плотно и равномерно в кастрюлю. Охлаждают до комнатной температуры. Снимите вощеную бумагу и нарезать баров. Оберните бары индивидуально или поместить их в герметичном контейнере и хранить при комнатной температуре.



Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.