<Р> В зависимости от размера вашей семьи вы можете изменить рецепт, я в том числе достаточно ingredinets за 6.
<р> 2 сумки шпината
<р> 1 фунт нарезанных ветчиной упакованный работает большое
<р> 6 красный картофель
12 яиц, но может сделать 6 раз wiether вы предпочитаете 1 или 2 к пластине .
<р> и тертый сыр mozerrala
. <р> Промыть шпинат затем положить в кастрюлю с ложкой масла и 2 пачки сладких н низких или 1 столовая ложка сахара закрывают крышкой плотно, и пусть готовить.
<р > Очистить картофель и кости затем варить, то в какой-нибудь оливковым маслом, когда картофель проделанной добавить ветчину и коричневый по своему вкусу.
<р> После этого все приготовленные яйца жарить, теперь я ставлю 2 к пластине, но Вы можете сделать 1.It, вероятно, будет более здоровым с 1 LOL
<р> Layer шпинат на нижней пластины затем добавить картофель /ветчина смесь сверху, что с яичницей немного кошерной соли и сыра и enjoy.They всегда желая вернуться за секунды, но я должен напомнить им, что есть так много победил весь едят здоровую вещь lol.
I я Glas им это нравится, и я действительно надеюсь, что вы тоже, я не могу ждать, чтобы услышать хорошие comments.I пытались чтобы питаться здоровой, но я вырос с моими granparents и они никогда не смотрели, что они ели они сказали, что это пустая трата времени, мы бы умереть так или иначе могли бы также наслаждаться ею, а иногда и мне интересно, если бы они имели точку в конце концов они сделали живой путь в их 90-х годов.
<р> Спасибо и Бог благословит