<р> Cajun Пряные Фрикадельки Ингредиенты: Каталог
500 Постная говядина Фарш
1 лук
Сушеные прекрасный белый Навигационные
½ от Зеленый перец
1 столовая ложка измельченной свежей мятой
½ столовую ложку оливкового масла
2 чайные ложки Cajun смесь специй
свежемолотый черный перец (по приправы)
свежемолотый Соль (для приправы) Каталог
<р> Метод:
- Промыть, очистить и затем нарезать лук, зеленый перец и колокол мята
- Использование сковороду или вок добавить оливковое масло, нарезанный лук и нарезанный зеленый перец и жаркое в течение 5 минут
- Теперь добавьте говядину пропустить через мясорубку, специи Cajun смешать, мелко нарезанную мяту в и приправить по вкусу свежемолотым черным перцем и некоторые свежемолотый морскую соль и жаркое в течение минуты или около того, а затем снять с огня и хорошо перемешать
- Разогреть духовку до 220 0C и распространять некоторые прекрасные белые сухари в неглубокую посуду
- Раскатайте смесь в грецкий орех шаров, раскатать фрикадельки в мелкие белые сухари гарантируя, что вы пальто их равномерно, а затем организовать хлебную крошку, покрытые фрикадельки на противень лоток
- Поместите загруженный противень в разогретую духовку и выпекать при температуре 220 0 ° C в течение 15 минут или до золотисто-коричневого цвета
- служить, когда готовые
Советы: < ш>
- Если вы служите с печеным картофелем затем положить клинья на верхней полке духовки, прежде чем начать катиться фрикадельки.
Поступая таким образом, что картофельные дольки будут готовы к тому времени, фрикадельки, приготовленные к совершенству.
- Если вы хотите, чтобы ваши собственные крошки, а затем проверить Домашние сухарях и гренками Каталог
Обслуживание : Каталог
- 4 порции
- Подавать со свежим помидором и луком сальса и макаронных изделий или запеченным картофелем и некоторым чесночным хлебом
- Кроме служить с некоторыми овощами на пару и кипятят картошка увенчанный ложкой сметаны
- Картофель, запеченный в мундире увенчанный сметаной и мелко нарезанной зеленью петрушки или заказ картофеля долива, такие как сливочное карри цветной капусты долива также хорошо работает
- Вы, конечно, можете распространять кровать спагетти или рисом на блюдо, затем добавить некоторые Cajun пряные фрикадельки и топ с основной томатным соусом макар
