<Р> Если вы работающая мама, это поможет планировать Ваши быстрые рецепты ужин за неделю, и убедитесь, что у вас есть все ингредиенты нужно до конца недели начинает.
Паста является большим фаворитом среди большинства детей, так что вы можете загрузить на что и сохранить ваши шкафы забиты ингредиентов для соуса, как томатный соус и сыр. Куриные тендеры может быть универсальным - вы можете жарить их, испечь их или добавить их с обжаривают овощи. Даже фарш куриный мясо может быть легко превращен в куриные котлеты и начинок для Quesadillas.
<Р> Супы не может быть, что популярностью у маленьких детей, но попытаться стащить в небольшой миске куриного бульона, чтобы пойти с их быстрых обедов.
Вы можете подготовить огромный запас куриного бульона в минувшие выходные, заморозить это в небольших контейнерах, которые вы можете легко тают в течение недели. Добавить лук, некоторые нарезанные кубиками морковь, сельдерей и картофель и у вас есть хороший миску супа питательной курица!
<Р> Дети любят тако и Quesadillas, поэтому убедитесь, что у вас есть готовый запас из них. Держите ваш холодильник сложены с говяжьим фаршем, луком, помидорами, и сыром. Вы даже можете сохранить готовы испечь пиццу корки, что вы можете легко заполнить с левыми кадром из вчерашних блюд.
<Р> Рыбное филе также большие дополнения к вашей быстрой списке ужин. Вы можете нагреть их в микроволновке и налить соус сыр на них сверху, или ваш любимый повязки. Овощные салаты не может точно привлечет аппетит вашего ребенка, но морковь, сельдерей и огурцы палочки действительно очень красочный, и может заинтересовать их. Удостоверьтесь, чтобы держать готовый запас фруктов, как яблоки, бананы и апельсины, чтобы научить ваших детей привычку есть здоровые плоды регулярно. Фруктовые соки также являются важными и лучшие альтернативы в содовых напитков.
<Р> Планирование блюда заранее также поможет вам избежать собирается Закусочные слишком часто, потому что у него кончились идеи для быстрого обеда. Не только фаст-фудов дорогостоящие, большинство из них не имеют питательные вещества, что ваши дети нужны. Картофель фри и гамбургеры не идеальным ужин еда, потому что они загружаются с