*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Sabudana кичари /саго салат здоровый и усилитель; вкусный завтрак для детей!

<р>

<р> Сегодня я подготовил Sabudana Kichadi /саго салат для моего ребенка. Это очень здорово и дети любят его. Это хороший завтрак для взрослых тоже. Вот рецепт:

<р> Sabudana khichadi Твиттер /саго салат:

<р> Ингредиенты:

<р> Sabudhana /Саго-1 чашка

<р> Картофель -1 (нарезать на мелкие кусочки)

<р> Арахис жареный-1/2 стакана (грубо измельченный)

<р> зеленый горошек-2tbs.


<р> 1/2 (Onion- нарезанный)

<р> Carrot- 1/2 (нарезать небольшими кусочками)

<р> capsicum- 1/4 (нарезать на мелкие кусочки) (Дополнительный, некоторые дети дона '; т нравится)

< р> солевыносливых по вкусу

<р> 1 ст.л. нефте-.

<р> Горчица seeds- 1/2 ч.л

<р> Тмин seeds- 1/2 ч.л

<р> Карри leaves- 8-10

<р> Зеленый chilies- 1-2 (разделить его по вертикали, дон '; т сократить его) (Дополнительный, некоторые дети дона'; т нравится)

<р> кориандра /кинзы /parsley- 10-15 листьев

<р> Метод:

<р> 1.

Вымойте sabudana Твиттер /саго и замочить его на ночь (или хотя-бы 2-3 часа). Перед использованием sabudana Твиттер /саго, вымыть и осушить для 2-3 раза, чтобы избавиться от дополнительной крахмала.

<Р> 2. Нагреть масло в сковороде, нрав семена горчицы, семена тмина. Теперь добавьте мелко нарезанный лук, зеленый чили и листья карри и бросить их в течение нескольких минут.

<Р> 3. Теперь добавьте картофель куски, морковь, стручковый перец кусочки куски и горох один за одним. Накройте его крышкой и варить до тех пор пока все овощи получили полностью приготовлены.

<Р> 4.

Добавить щепотку порошка куркумы, если вам нравится в khichadi

иметь хороший желтый цвет (опционально).

<Р> 5. Затем добавьте sabudana Твиттер /саго и бросить его в течение нескольких минут.

<Р> 6. Добавить соль по вкусу и все перемешать.

<Р> 7. Уменьшить огонь и варить он охватывает около трех минут.

<Р> 8. Добавить измельченный арахис в и смешать все. Увеличьте огонь и держать бросая в течение еще двух минут.

<Р> 9. Наконец, добавьте нарезанный кориандр /кинза в khichadi

и выключить.

<Р> Надеюсь, что вы и ваш ребенок будет нравится.



Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.