<Р> 1 большая может (15 унций.) Или 2 размера регулярные банки нут бараний горох /
<р> 2 ст.
тахини (недавно перемешивают)
<р> Сок от половины средних лимона
<р> 2 больших зубчика чеснока фарша
¼ ч.л.. Salt
<р> Вы хотите, чтобы использовать ваш любимый кухонный комбайн, чтобы получить creamiest хумус. Принимая баллон (ы) из нута слить половину жидкости и добавить к процессору, здесь вы также добавить измельченный чеснок. Обложка процессора и пюре для 5 - 10 секунд. Добавить рядом с лимонным соком, солью и тахини, крышки и пюре в течение еще 5 - 10 секунд. С вашей шпателем, запустите его по краям убедившись, что перемешать, а также.
Накрыть крышкой и держать процессор на пюре в течение минуты или двух, текстура до вас. Хумус завершена, положите в миску и поставить в холодильник на 1 - 2 часа
<Р> Служение хумус очень просто и гарниры все они основаны на ваших вкусов. Лаваш нарезать треугольниками и сократить овощи, а также лаваш фишки более популярные виды наклонных инструментов. Я видел многих, кто хотел с помощью крекеры, а также
<Р> Вот несколько вариантов Хумус вкус, чтобы добавить к выше рецепту. То, что вы добавить, зависит от ваших вкусов и тягу.
Вы можете комбинировать ароматы или пойти на одиночных выстрела вкусов.
<Р> ½ стакана жареный красный перец
<р> Сок лимона вся
<р> Рубленые оливки Каламата
<р> 2 ст.л. , укроп свежий или сушеный
2 зубчика чеснока нарезанный
<р> Половина банку нарезанных артишоков
<р> 1 чашка вареного шпината и нарезанного
<р> 2 ст.
свежие или сушеные базилик
<р> ¼ чашки Поджаренный кедровые орехи целиком или нарезанные
<р> Песто
<р> Баклажаны в виде баба гануш
<р> ½ может из черных бобов < ш>
Теперь вы готовы сидеть сложа руки, расслабиться и наслаждаться вкусный и здоровый добра, которое Хумус. Я надеюсь, вам понравится этот рецепт
<Р> Злой Хорошо Горячая шпинатом и Артишок Dip