Марафон Совет: Обувь для Beginners

айней мере, 100 миль, прежде чем конкурсе. Они должны чувствовать себя комфортно момент вы положили их на, около 1/2 дюйма от ваших пальцев ног до кончика shoe.Once у вас есть надежный пару кроссовок, цель, чтобы сделать их в прошлом. Марафон обучение носит вниз подошвы гораздо быстрее, чем тренировки для других событий делает. Как было сказано ранее, лучше судить износ по милях, а не время. Хороший способ убедиться, что ваши ботинки сделать его предполагаемое 400 миль продолжительности жизни является их использование только для работы.

Производители дизайн работает ступени терпеть вперед назад движение, поэтому любые действия с боковым движением может ухудшать способность обувь для захвата ground.Preparation делает разницу между средней усилий и выдающегося одного. С тяжелой работы, преданность и знание ваших собственных телесных потребностей, марафона может быть большой опыт и достижения. В соответствии тренировочный будет держать вас в форме и гарантировать, что вы не потеряете ни трудно заработанные прогресса.

При правильном обуви, чтобы помочь предотвратить травмы и дополнить свое обучение, вы можете быть уверены, что эти мили и часов преданность будет действительно окупилось.