Для не пользователей дополнения он является общим для них, чтобы поверить, что любое вещество, само усиления мышц, или спортивные результаты, автоматически стероид, но это не правда. Основное различие, однако, что эти продукты не меняются естественные гормоны выше их limits.There широкий выбор бодибилдинг пищевые добавки, которые потребители могут купить. Наиболее известными из них являются белка, глютамин, аминокислоты, заменители пищи бары и коктейли, про гормоны, креатин, термогенный продукты, и тестостерон boosters.
Protein является краеугольным камнем любой программы наращивания мышечной массы. Продукты, которые содержат большое количество белка, таких как мясо, Арент выгодно, чтобы поесть в больших количествах, так что пищевые добавки для белка рекомендуется. Наиболее распространенные белковые продукты включают белок молочной сыворотки, казеин, соевый белок и. Эти продукты наиболее часто встречается в порошках, которые смешаны с водой или молоком и сразу же перед или после тренировки. Белок является важным для эффективного роста, имеющий и ремонт мышечной tissue.
Glutamine является наиболее распространенным аминокислот в мышцах человека, но его уровни истощаются во время тренировки. В результате рекомендуется культуристов принимать это в качестве дополнения, чтобы улучшить комбинезоны иммунную систему и предотвратить угасает ткани. Это, как правило, продаются в качестве растворимого порошка. Аминокислоты являются в основном строительные блоки белков. При белок потребляется, тело разбивает его на аминокислоты в желудке и кишечнике. Три разветвленной цепью аминокислот лейцин, изолейцин и запасные продукты valine.
Meal очень популярны среди тех, кто пытается похудеть, но они часто используются культуристами, а также. Эти продукты выпускаются в форме либо закусочных или смешиваемых трясет. Они с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и содержат различные витамины и минералы, которые необходимы в одних диеты. Они также содержат достаточное количество углеводов, взятых из мальтодекстрина, овсяной клетчатк