Почему это критически важно для снижения Ваше брюшной жир?

Too много жира в брюшной полости является признаком ожирения. Кроме того, с более чем 40 миллионов американцев, у тучных категории мы должны быть обеспокоены. Ожирение ставки, к сожалению, растет быстро, в наших детях. И, несмотря на то, что ожирение является предотвратимой состоянии, большинство людей по-прежнему образ жизни, которые вызвали их ожирения в первом place.The клиники Майо описывает ряд физических проблем, связанных с ожирением.

Среди них аномалии крови, рака, депрессии, заболевания желчного пузыря, гинекологические проблемы, а также болезни сердца и высокое кровяное давление. Многие из этих трудностей являются прежде всего результатом избыточного жира в животе fat.Belly рискованно, даже если вы повторно не страдающих ожирением. Это потому, что брюшной жир отличается жира в других областях тела. Это действительно является самым опасным жира на вашем теле. На других участках тела, как бедра и бедра, жир откладывается в подкожном слое, расположенном близко к поверхности кожи.

Жир в животе в основном состоит из висцерального жира, окружающего жизненно важные organs.Belly жировые клетки могут выделять гормоны, которые идут непосредственно в органах внутренних, как печень. Жир, например, накапливается вблизи печень может стекать в печени, производящей ожирение печени. Жирная печень является фактором риска для устойчивости к инсулину и диабета. Живот жира может воспламенить любой из внутренних органов и вызывает их deterioration.Fat клетки в различных частях тела впадают в кровоток.

Хотя это не особенно полезно, это делает менее вреда, чем живот жировых клеток, впадающих в жизненно organs.So, что величина вашей проблемы жира живота? Отношение талии к окружности бедра размеров является надежным индикатором общего состояния здоровья вашего и угроза для таких заболеваний, как инфаркт. Для женщин, окружность вашей талии разделить с тем, что вокруг бедер должна быть около 0,7 для хорошего здоровья. Так у мужчин узкие бедра, отношение вокруг 0,9 будет склонен к хорошему здоровью. Если ваши пропорции намного больше, чем это, вы должны смотреть в снижении веса plan.

Reducing избыток жира в брюшной полости является одним из главных целей в области здравоохранения вы должны have.Plus, хорошей новостью является то, что, когда вы начинаете программу потери веса ваш брюшной жир является первый тип жира вы, как правило, чтобы проиграть. Это не важно, если ваша форма яблоко или груша, вы будете падать больший процент жира в брюшной полости, чем жир в другом месте.