Является Аткинса для вас? Низким содержанием углеводов ответы

в. Их энергия лучше, потому что они избегают американские горки высоких /низких сахара в крови, которое происходит, когда чрезмерные углеводы берутся в. Их изменения состава тела. Их одежда подходит им лучше. Они теряют дюймов. Большинство веса потерял жира mass.The диета Аткинса четко проводит различие между двумя типами углеводов чтобы люди начинают думать, что после плана Аткинса означает, что они должны были бы отказаться от углеводов для остальной части их жизни. Она говорит, что это всего лишь нездоровый углеводов (продукты из белой муки из белого сахара и), которые должны пойти.

Они должны быть заменены низкокалорийные здоровых углеводов (некоторые фрукты, овощи, семена и орехи). Это наиболее прямой способ сжигания жира. Когда не хватает углеводов доступны для преобразуется в энергию, организм использует жир вместо этого. Таким образом, следуя Пищевая подход Аткинса, корпус выполнен, чтобы сжигать жир в качестве топлива, прежде чем они получают шанс накопить в артериях или жировые клетки. По этой причине, план Аткинса снижает риск, сидящие на диете серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, инсульта и diabetes.

The Аткинса Пищевая подход работает для людей, для людей, которые страдают от наркомании углеводов, для людей, которые имеют избыточный вес, а также для тех, кто не физически активным.