Но слишком много стресса может сделать нас sick.Stress, что продолжается без помощи может привести к состояние, которое называется дистресс-негативная реакция стресса. Бедствие может агитировать внутренний баланс организма с или симметрию, что приводит к физическим симптомы, такие как головная боль, расстройство желудка, повышенное кровяное давление, боли в грудной клетке, сексуальной дисфункции, и проблемы со сном. Эмоциональные проблемы могут также возникнуть в результате бедствия. Эти проблемы включают в себя депрессию, приступы паники, или другие формы тревоги и беспокойства.
Исследования показывают, что стресс также может вызвать или ухудшить определенные симптомы или заболевания. Стресс связан с шестью из ведущих причин смерти: сердечные заболевания, рак, болезни легких, несчастных случаев, цирроза печени, и suicide.Stress также становится опасным, когда люди занимаются в компульсивное использования веществ или поведения, чтобы попытаться облегчить их стресс. Эти вещества или поведения может включать пищу, алкоголь, табак, наркотики, азартные игры, секс, шопинг, и Интернет.
Вместо снятия стресса и возвращения тела в спокойном состоянии, эти вещества и компульсивное поведение, как правило, держать тело в напряженном состоянии в результате чего еще больше проблем. Проблемных человек оказывается в порочном круге. Если вы подчеркнул, с помощью этих веществ или поведения как бросать бензин на огонь, чтобы поставить его! События, которые раздражают стресс называют стрессорами, и они охватывают весь спектр ситуаций, начиная от прямого физического опасности, чтобы сделать класс презентация или принимать семестр сек ценность вашего жестким тему.
Тело человека реагирует на стресс-активацией нервной системы и конкретных гормонов. Гипоталамус сигнализирует надпочечники, чтобы произвести больше адреналина и кортизола гормонов и выпустить их в кровоток. Эти гормоны ускорить частоту сердечных сокращений, частоту ды