С надлежащей инструкции от эксперта, вы будете стать адептом в йоге в кратчайшие time.Choose от дома и посещать ClassesIf вы повторно совершенно новый для йоги, это лучше, чтобы вы заняться йогой, так что вы можете узнать, как сделать основные позы правильно. После того, как вы знаете основы, вы можете попробовать сделать позы дома. Но прежде чем сделать это, вы должны быть уверены, что вы знаете все правильные методы. Вы должны быть уверены, что вы сможете выполнять упражнения самостоятельно же, как они учили в классе йоги.
После того как вы ве усвоены эти знания, вы можете изучить возможность делать свои практики на home.If вы предпочитаете заниматься йогой дома, а не продолжения с выбранного класса йоги, вы должны принять решение о типе йоги вы д хотел практиковать очень осторожно. Форма йоги вы придерживаетесь должны соответствовать ваши индивидуальные потребности и навыков. Дон т бойтесь быть в курсе ваших ограничений. Планирование также имеет большое влияние на йоги дома практики. Решите, что время работает лучше для вас и придерживайтесь его, как если бы вы пошли в любой из дома йоги classes.
Those, которые предпочитают заняться йогой должны выбрать класс, который наилучшим образом соответствует их потребностям и способности. Это помогает, если вы любите работать с инструктором, а также. Вы никогда не хотите, чтобы в конечном итоге в классе йоги можно выполнять или т, где вы терпеть инструктора. Если у вас есть проблемы со здоровьем или проблемы, это важно, чтобы ваш инструктор йоги знают это. Он или она может быть в состоянии удовлетворить ваши потребности и направлять вас в позах, которые лучше всего для you.Do все, что у тебя болит, когда вы посещаете занятия йогой не делать.
Это важно не заставлять себя за ваших возможностей или допустимых пределах для вашего тела. Занятия йогой не всегда означало следует рассматривать как вызов, но должен быть способ для вас, чтобы работать с тем, что ваше тело позволит вам дела