то-то же просто, как говорить о проблеме может спасти вам мир неприятностей в долгосрочной перспективе. Когда вы не т выразить то, что вы чувствуете себя в здоровом образе, все, что вы делаете, это розлива эмоции внутри, которые собираются выйти в конечном счете (и, как правило, не в хорошем смысле). Другие люди справляются со своими проблемами и стрессом, осуществляя в то время как другие предпочитают сидеть тихо и медитировать. Некоторые люди предпочитают рисовать; другие предпочитают писать свои мысли в журнале, и другие хотят ввязываться в волонтерской работе.
