кий в 6 не сделаны специально для женщин, мужчины могут делать это слишком, но исход тренировки является более желательным для тренировки woman.This утверждает, что в течение 6 недель вы увидите ваше тело начинает похудеть и укрепления ваши мышцы , Как и большинство тренировок он предполагает что вы едите здоровую диету и следовать вместе с их питание plan.Nutrition является огромной частью разработки. Еда, которая идет в вашем теле ваше топливо. Если вы едите лучше и здоровее ваши мышцы будут расти и сжечь жир быстрее.
