*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

13 Потеря веса советы и диеты мифы

потребуется больше сна, чтобы сохранить ваши усилия потеря веса на трек. Лишение сна нарушает наш гормональный баланс, и это вызывает снижение лептина (тот, который помогает вам чувствовать себя полностью) и увеличение грелина (тот, который вызывает голод), так что вы думаете, вы голодны, даже когда вы находитесь, нет. Получение достаточного количества сна может быть самым простым, естественным потеря веса секрет из there.7. Ваша супруга: Исследования показывают, что увеличение веса или потеря, может быть заразным.

Исследование, проведенное в Новой Англии Журнале медицины предполагает, что если один из супругов страдает ожирением, другой 37, скорее всего, страдают ожирением, как well.8. Вирусы: связь между вирусом и жира был обнаружен, когда ученые из Университета Висконсина вводят вирусов в кур и обнаружили, что они набрали вес. Стволовые клетки также превратился в жировых клетках, когда вводили эту дорогу. Исследования человека, используя близнецов, показало, что тучные люди чаще имеют антитела на вирус, известный как аденовирус 36,9.

Addictive Тенденции: В то время как еда не может быть привыкание в пути алкоголя и наркотиков, там есть странные черты в соответствии с учеными. Дофамин, гормон связан с мотивацией и удовольствием, возможно, придется что-то делать с этим. Одна из теорий предполагает, что тучные люди не могут иметь одинаковое количество дофаминовых рецепторов, поэтому они должны есть больше, чтобы чувствовать себя good.10. Вкусовые рецепторы: Исследователи из Университета Флориды не задумывались, почему люди, которые пробовали пищу менее интенсивно, казалось, скорее всего, иметь избыточный вес.

Наука знает, что ушные инфекции может сделать повредить нерв вкус, что проходит через среднее ухо, Что больше эти пациенты, скорее всего, любить сладости и жирные продукты, может быть, из-за повреждения нерва, который не могу ощутить сладость или жирности должным образом. Вы можете попытаться ограничить количество детства ушных инфекций, защищая молодых детей от пассивного курения; взрослые могут платить более активную внимание на текстуру и вкус пищи Youre eating.11.

Антиоксиданты: Свободные радикалы получить вину за вас полнит и старые, и наука нашла, что эти молекулы окисляющие больно клетки, которые говорят нам были полны. Свободные радикалы являются особенно доступны, когда мы наесться конфет, чипсов и других углеводов. Лучше всего, чтобы ограничить или избежать нежелательной и загрузить на богатых антиоксидантных фруктов и овощей вашего тела ne

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.