эти продукты. Отрицательные калории продукты включают в себя фрукты, такие как яблоко, грейпфрут, клюква, лимон манго, ананас, апельсин, малина, мандарин, клубника, папайя и. Они также включают зеленые и листовые овощи, такие как свекла, капуста, сельдерей, цветная капуста, брокколи, огурцы, морковь, зеленая фасоль, салат, редис, шпинат, лук, и turnip.If вы стремитесь, чтобы набрать вес, вы должны избегать этих продуктов в том числе в вашем рационе. Но если вы пытаетесь сбросить лишний вес от, вы должны попытаться включить как многие из тех, кто в вашей собственной диеты.
Многие люди бредят, потому что отрицательные калории продукты включают в себя фрукты и овощи, которые прекрасный вкус и хорошо любимы едоков. Теперь, нет необходимости, чтобы заставить Ваш сам, чтобы насладиться вряд продукты только для достижения целевого веса.
