адкий картофель может дать вам все волокна, что вам нужно в течение дня, а также все витамина С и витамина А. Другой отличный выбор для волокна груша , Зернистый Текстура груши, по существу, нерастворимые волокна и очень хорошо для вас Потратьте некоторое время и рассмотреть, как вы собираетесь получить больше клетчатки в вашем рационе!; он может быть отличным способом для вас, чтобы лучше питаться!
