Это исследование показало, что Vitargo превосходит для выполнения в течение последующего приступа максимальной нагрузке в 2 часа после гликогена разрушающих упражнения. В скорлупе ореха, на трех рандомизированных посещений 8 парни были поставлены через протокол упражнений, предназначенных для использования кучу их хранится гликогена (следовательно, они были гликогена истощаются), а затем подается 100 г либо Vitargo, мальто /сахара, или приправленный /искусственно подслащенные воды в качестве контроля.
Они ждали 2 часа и проходят их производительности (способность выполнять работу) через 15 минут высокой интенсивности время пробного теста на велоэргометре и нашел группу, которая была кормили Vitargo сразу после предварительного тренировки 2 часа до того превосходную производительность для Второе испытание высокой интенсивности. Это имеет смысл, если Vitargo быстро заменяет гликогена в мышцах и печени, человек сможет лучше выполнять во время их следующей сессии упражнений, особенно если эти приступы физических упражнений в тот же день.
Если уровень гликогена не увеличили обратно на следующей сессии упражнений, производительность будет страдать. Как отмечают авторы исследования обобщены и: Ограничение факторы штабные учения гликогена в мышцах повторного синтеза следующие углеводного питания включают в себя сумму, сроки и форму углеводов ведении, скорость опорожнения желудка и кишечника поглощения попадает углеводов, хранения глюкозы и вывода в печени и в мышцах транспорта глюкозы и окисления. В переводе это S не так просто, как только углеводного сек гликемический рейтинга или са ли это простые или сложные карбюратор.
Есть много других факторов, участвующих и наука долгий путь в понимании того, что эти биологические факторы are.Gastric опорожнения ставки еще один важный вопрос, спортсменов, тем быстрее она покидает желудок быстрее это входит в кишечник, где она переваривается и поглощается. Быстрый опорожнение желудка и пищеварения означает быстрее уровни глюкозы, инсулина шипы, и последующее хранение глико