Если все еще не уверены, вы могли бы рассмотреть вопрос о найме личного тренера, используемых известной тренажерном зале. На большей тренажерный зал, если вы не чувствуете тренер работает хорошо для вас, есть, скорее всего, еще один тренер available.There несколько местных и национальных организаций, которые удостоверяют личных тренеров. Каждая организация имеет свой собственный набор требований для сертификации. Некоторые же просто, как принимать письменный экзамен из дома, в то время как другие требуют интенсивную подготовку, а также как письменный и практический экзамен.
После того, как вы знаете, какие (если таковые имеются) сертификаты тренер заработал, вы можете выяснить, что эти полномочия перевести в образовании и experience.Not каждый квалифицированный тренер сертифицирован по одному из этих организаций. Некоторые из них могут иметь два или четыре года, связанные с фитнес-диплом аккредитованного университета в. В этом случае, они не могут потребоваться дополнительные certification.Before вы начинаете поиск для тренера, вы должны дать некоторую мысль к вашим собственным целям для личного обучения.
Затем, вы можете искать тренеров, которые имеют знания в этих областях. Например, тренер может иметь значительный опыт в бодибилдинге или спортивной тренировки. Если вы культурист или спортсмен, тренер это может быть хорошо подходит для вас. Тем не менее, если вы страдают ожирением, и ищет безопасно осуществлять, чтобы улучшить свое физическое состояние, культурист не может быть идеальным тренажером для needs.Many личные тренеры предлагают диетические рекомендации, а также обучение в упражнении.
Если Youre заинтересованы в личного тренера, который может работать с вами, чтобы создать полную диету и программу упражнений, было бы разумно, чтобы узнать об их образовании, как она относится к nutrition.It важно, что вы раскрывать какие-либо заболевания или заболевания вы можете иметь потенциальному тренера. И