Поиск путей, чтобы получить ваши дети, участвующие в вашем доме тренировок может быть немного сложнее и немного сложным, но с небольшим усилием, каждый может получить хорошую разминку! Возьмите WalkWith детей, это отличный способ для вас, чтобы получить тренировки , Ремень, что ребенок в рюкзаке и принять прогулку. С малышами, это становится немного сложнее, но вы можете найти изобретательные способы, чтобы получить их в коляске, так что вы можете получить хорошую прогулку в., Когда они дети получают немного старше, то они хотят, чтобы ходить с вами, и это замедлит вас вниз.
Но вы можете вовлечь их в процесс планирования route.Play SportGet детей из играть в баскетбол на подъездной дорожке. Бросьте в бейсбол на заднем дворе. Скакалка со своими детьми. Узнайте новый вид спорта с ними. Узнайте бросить мяч в лакросс или пойти в местный теннисный корт и мяч вокруг. Вы не должны иметь структурированную игру, чтобы получить выгоды от exercise.DVDIf вас есть любимый тренировки DVD, получить дети, чтобы присоединиться к вам. Вместо того чтобы работать в то время как малыш в школе, ждать, пока они не вернуться домой.
Сделайте это частью своего днем или вечером рутины, наряду с домашней и музыка practice.Support вашего ребенка интерес в SportsIf вашей дочери хочет играть в футбол, который принимает огромное обязательство времени от родителей. Но его это отличный способ, чтобы показать, что ее деятельность фитнес и важны для всех. Отличный способ, чтобы использовать в то время как Shes час практикующий должен взять прогулку вокруг футбольного парка.
Получить некоторые другие родители, связанных, возможно, вы будете и даже сделать несколько новых друзей! Обучение ваших детей, чтобы построить фитнес в их повседневной жизни это отличный подарок для них. Демонстрируя, как жить здоровой, активный образ жизни может помочь каждый, имейте в shape.Not только это поможет сохранить всю семью в форме, но это отличный способ, чтобы построить семейные узы и построить отношения между братьями и сестрами или