то, что работает для вас не то, что будет работать для другого лица и, самое главное, когда вы находитесь на диете палки в правило этой диеты для достижения долгосрочной потери веса. Как правило большого пальца изменить свой образ жизни, и вы увидите, что что может сделать для вас.
